Igel und Eichhörnchen begegneten sich im Wald. Es ergab sich ein Gespräch zwischen den beiden, da das Eichhörnchen meinte, dass der Igel ein wenig blass aussah. Es stellte sich heraus, dass er gerade dabei ist, sich einen Winterspeck anzufressen. Doch Chips und Tiefkühlpizza sind für diesen Zweck sicher nicht gut geeignet, auch wenn beides viel Fett enthält. Viel besser wären gesunde Vitamine. Hier zeigte sich, dass viele Schülerinnen und Schüler schon über umfangreiches Vorwissen verfügen. Sie erkärten dem Igel auch, dass man die Lebensmittel in drei Kategorien einteilen kann: Grün, gelb und rot. Grün bedeutet, dass diese Speisen sehr gesund sind und man sie täglich verzehren darf und auch sollte. Das sind zum Beispiel Obst und Gemüse, Vollkornbrot, Wasser und Naturjoghurt. Gelb bedeutet, dass man nur hin und wieder diese Lebensmittel zu sich nehmen sollte. Dazu gehören Fruchtjoghurt, unverdünnter Saft, Weißbrot und Fisch. Rot ist aufgrund des hohen Zucker- und/oder Fettgehaltes verboten, das sind alle Arten von Süßigkeiten und gesüßte Getränke wie zum Beispiel Cola.

Damit diese Ernährungsweisheiten auch besser im Gedächtnis bleiben, hat die 4a auch noch einen Sprechgesang zu diesem Thema vorbereitet. Im Anschluss daran machte Frau Fein mit ihrer 4a noch einen Song zur Bewegungsübung: "Head and shoulders" bei dem alle mitsangen und mittanzten. Spätestens jetzt waren die Großen wie auch die Kleinen mit größter Freude dabei und die gute Laune sah man direkt in den Gesichtern jedes einzelnen.

Eine Eröffnung die Lust macht auf mehr!

Zum Ende unserer Gesundheitswoche trafen sich die Kinder aller Klassen wieder in der Aula. Auch der Igel und das Eichhörnchen trafen sich wieder, dieses Mal konnte es das Eichhörnchen gar nicht glauben, wie fit der Igel aussieht! Ihr wollt auch den Grund für seine Veränderung wissen? Während das Eichhörnchen Vorräte für den Winter anlegte und im Wald unterwegs war, schnupperte der Igel immer wieder mal in die verschiedenen Klassen der Arnoldus-Grundschule und schaute, was die so alles lernten. Und davon berichteten nun auch einige Schüler: Die vierten Klassen untersuchten Lebensmittel auf ihren Zuckergehalt. Es war unglaublich, wie viel Zuckerstückchen in Schokoriegeln, Fruchtjoghurt und Getränken steckt. Verdeutlicht wurde dies anhand von abgezählten Würfelzuckerstücken. Manche hatten fast ein größeres Volumen als das Produkt selbst, so dass man sich die Frage stellte, wie da überhaupt so viel Zucker rein passt. Ein sehr interessanter Beitrag der Klassen 4a und 4c.

Zusätzlich erstellten die beiden Klassen aus ausgeschnittenen Supermarktprospekten eine riesengroße Ernährungspyramide. Diese wurde dann auch fachkundig und anschaulich von den Zuckerforschern erklärt.

Die beiden anderen vierten Klassen, 4a und 4c verwandelten ihr Klassenzimmer in ein Fitnessstudio und demonstrierten, wie man Tische und Stühle zum Fitwerden nutzen kann. Welche Muskeln dabei trainiert werden, sagten uns die kundigen Trainer auch gleich noch.

Einen etwas anderen Beitrag leisteten die Ethikkinder der 2. Klassen mit ihrer Lehrerin Frau Pfisterer. Sie trugen das Gedicht "Gemüseball" vor, waren dazu natürlich passend in Schale geworfen und tanzten, was das Zeug hielt.

Und was gab es sonst noch alles? Die Kinder aus den verschiedenen Klassen berichteten von einem Gemüseeeinkauf im Supermarkt, gesunden Frühstück, vielen Bewegungspausen und manche kochten sogar eine Gemüsesuppe! Eine gelungene Woche, die überall große Freude bereitete und nebenbei zu einem großen Wissenszuwachs beitrug.